您现在的位置是：饮食养生 >>正文
老年人需要减肥吗？
饮食养生92328人已围观
简介民间有句老话：有钱难买老来瘦。这句话错吗？不能说错，但是并不准确。老年人太胖肯定不好，容易伴发心脑血管疾病、高血压、高血脂、糖尿病、呼吸道疾病、骨质疏松、骨关节炎、甚至肿瘤等疾病。但是，老年人太瘦就好 ...
这句话错吗？不能说错，人需但是减肥并不准确。
老年人太胖肯定不好，老年容易伴发心脑血管疾病、人需高血压、减肥高血脂、老年糖尿病、人需呼吸道疾病、减肥骨质疏松、老年骨关节炎、人需甚至肿瘤等疾病。减肥
但是老年，老年人太瘦就好吗？
当然不是人需。
首先，减肥老年人过瘦常常提示某些疾病的存在，比如糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、心衰、结核病、消化道疾病等，以及因为饮食量过少导致的营养不良；
其次，老年人过瘦、体重过轻不仅反映了体内脂肪含量少，还意味着体内骨骼重量下降（骨质疏松）以及骨骼肌（也就是平时所说的瘦肉）减少，这在专业上叫做“肌少症”。
肌少症与一个人的健康状况乃至寿命密切相关，所以关于老年人有句话叫做“存钱不如存肌肉”；
第三，体型过瘦的老人常伴有抵抗力、免疫力下降，更容易发生多种感染性疾病，发生骨折的机会也会增多。
Tags：
相关文章
睡前一个动作暴瘦肚子，空中自行车/仰卧起坐/俯卧撑等5个方法 — 神奇养生网
饮食养生肚子上有赘肉，穿不了漂亮的衣服，有时候也是一种烦恼，想要瘦肚子的话，是可以进行一些运动的，睡前一个动作暴瘦肚子的方法有哪些呢，有些方法是有助于瘦肚子的，大家听说过的仰卧起坐以及俯卧撑就在其中，在睡前做 ...
【饮食养生】
阅读更多关元的准确位置图和作用，在肚脐下四指位置有按摩方法(可治痛经) — 养生百科网
饮食养生我们人体是有很多的穴位的，在我们腹部的位置，也是有穴位的，而且关元穴就在其中，答案及可能不知道它的具体位置，那不妨就跟着，关元的准确位置图和作用的讲解，来找到它的位置，这个穴位对我们来说也是有不少好处 ...
【饮食养生】
阅读更多维生素a的作用和功效，增强抵抗力等三大功效 — 神奇养生网
饮食养生维生素a在我们体内以两种形式存在，一种是维生素a醇，一种是胡萝卜素，是我们人体中不可缺乏的一种营养元素，但是很多人其实是缺乏维生素a的，需要来通过食补或者是药补来补充，那么维生素a的作用和功效有哪些呢 ...
【饮食养生】
阅读更多